La sieste  10 mars 2025

Vous vous sentez fatigué ? Ce n’est pas encore le passage à l’heure d’été qui en est la cause… En France, il faudra patienter encore un peu avant de perdre une heure de sommeil. Aux États-Unis, en revanche, le changement a déjà eu lieu, et pour y faire face, une tradition originale existe : la Journée nationale de la sieste. Célébrée le lundi qui suit le passage à l’heure d’été, cette initiative, lancée en 1999 par le professeur William Anthony et son épouse Camille, rappelle l’importance de s’accorder un moment de repos, surtout après une nuit écourtée.

© Gunter Nuyts/Getty Images

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